Наклон головы при использовании смартфона увеличивает нагрузку на позвоночник до 27 кг. Это может привести к негативным последствиям, вызывая боль в шейном отделе, разрушая здоровье мышц, сухожилий, связок. Решением может стать смена привычной позы, в которой человек находится за компьютером или пользуется смартфоном, следуя правилу, чтобы лопатки, плечи и спина находились в одной плоскости.